※New!

●今すぐ使える「メンタルケアセミナー」開催 @札幌

 

「それはストレスが原因ですね。あまり無理しないように・・」

近頃さまざまな場面でこんな言葉を耳にします。 しかし多くの方が、何をどうすればいいのかという具体的な方法が分からず、結局は何も対処できていない、ただ時間が過ぎるのを待つしかないというのが現状のようです。

 このセミナーでは、そのストレスに対処するための具体的な手順をわかりやすくお伝えします。

医療関係の方、子育てや介護などでこころがお疲れの方、職場での人間関係にお悩みの方、現代社会に生きるすべてのみなさまにお勧めのセミナーです。

 

日時 2016年12月18日(土) 10:00~12:00

参加費 3,000円

場所 北海道建設会館

定員 20名(先着)

 

セミナー内容

▶ ストレスに強い人、弱い人

▶ 環境を変えずにストレスを軽減

▶ ストレスと感情の関係

▶ 今すぐ使える感情処理法

▶ ワークシートを使って今日から実践

▶ 実際のカウンセリングを見て学ぶ

 

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※New!

 【性格を変える方法を学びませんか?】

「心理カウンセリング力(りょく)養成基礎講座」札幌2期 開講します!

 

『性格』を変えられるって知っていましたか?
具体的に、次のようなことで悩んでいるみなさまに参加をおすすめします。
 

・自分の本音を言えない・・。

・人の目がいつも気になる。

・恋愛すると不安で不安でたまらない・・。

・人と仲良くできない・・。孤独で不安・・。

・上司部下との人間関係がうまくいかない。

・子育てで悩んでいる。(子供が可愛く思えない・・)

・自分なんてダメ、生きる価値がないと思ってしまう・・

・気分が落ち込んで眠れない/不眠が続いている。

・母親(父親)が重すぎる。絡みついてくるようで怖い・・。

・パワハラ/モラハラ/セクハラに遭っている。いつも被害に合いやすい。

 
 
そんなことってないでしょうか?
実はこれらの悩みは解消できるものだって知っていましたか?
 
 
わたし自身、このカウンセリングを知るまで、どんより曇り空な人生でした。
 
自分だけだ恵まれていない気がしたし、なんかいつも満たされなくて寂しくて、でもそれを人に見抜かれたくなくて強がって、人を上から見下してなんとか自分を保っていました。
 
「私だけがこんなにやってあげてるのに!」そんな気持ちをいつも持っていて、その成果を見せつけるために毎日大忙し。毎日が悪循環で、でもどうやってそこから抜け出したらいいのかもわかりませんでした。
 
それが今では、強がらず人の中にいられて、自然な自分でいることに抵抗はなく、家族や友達との関係もとてもよくなり、何より自分を楽しませる幸せな時間を持つことができるようになりました。
 
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もし、
 
・もともとの性格だからと諦めている
・自分なりにいろいろやってみたがよくなった気がしない
・高額な教材やセミナーに投資したけどあまり変化がなかった
・自分を受け入れるとか変えるなんて無理な気がする
・数十年変わらなかったものが今さら変わるわけがない
 
と思っているならぜひ、一度、この無料講座受けてみて欲しいのです。
(今回は札幌での募集ですが、全国27都道府県で同じ講座が行われていますので、ご興味がある方はお問い合わせください)
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●心理カウンセリング力(りょく)養成基礎講座・無料体験講座開催 @札幌
日時 2016年12月18日(土) 12:00~14:00

参加費 無料

場所 北海道建設会館

定員 20名(先着)

 

 
 

●いらっしゃいませ。

はじめまして。

 

星の数ほどあるサイトのなかから、こちらをご覧いただきありがとうございます。心理カウンセラー丹野ゆきです。

 

このサイトは日々カウンセリングを行っている私がカウンセラーの目線で作った、「なりたい自分になる」ための”最初の扉”を開けていただくためのサイトです

 

一言で「なりたい自分」なんて言いましたが、

 

うーん、なんとなくはわかっているけど、具体的にどこをどうしたいのかはいまいちよくわからない…。

いやいや、はっきりわかっていたとしてもどうやったらそうなれるのかその方法がわからない…。

っていうか、本当に私も変われるのかな。

 

そんなふうに考えたことはありませんか。

 

ここにはきっとその答えがあります。あ、ちょっと言い過ぎました。笑。いや、答えとまではいかなくても「なりたい自分になる」ための大きなヒントくらいはきっと隠れています。

 

あんな風になりたいなあ。

そしたらどんな気分かなあ。

 

そんなことをいろいろと思いめぐらせながら、ご自分のペースで読んでいただけると嬉しいです。

 

 

おいしいコーヒーでも飲みながら、たまにはゆっくり本当の自分とお話ししてみませんか。